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品牌故事
按摩的起源
按摩的方法
 
 

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按摩原理
按摩是用各種手法作用於人體的穴位或局部動作於經絡及穴道上,刺激和調動機體的抗病能力,達到治療目的的一種傳統療法。
按摩手法
a.長推
使用方法:按摩常使用長推的手法,雙手併攏放在身體部位,慢慢地往前滑動,透過手掌與掌根釋放穩定的力道
b.短推
使用方法:按摩時也常使用短推,以雙手交替前進方式,往前推約2個手長的長度,慢慢地向前進行
c.指壓
使用方法:大拇指打開和四指呈直角,四指支撐在身體上,以大拇指按壓方式進行
d.油壓
使用方式:利用精油或乳液在人體經絡及穴道上,以大拇指或掌推方式進行
e.揉捏
使用方法:以大拇指和四指,像揉捏麵糰一樣進行按摩
f.拍打
使用方法:雙手以空拳方式拍打酸痛部位
按摩手勢(依照人體各部位做不同變化)
a.手指
適用部位:人體各部位
b.指關節
適用部位:手掌、肩頸、頭部
c.拳頭
適用部位:肩頸、背部
d.掌根
適用部位:肩頸、下手臂、臀部、腳底
e.手肘
適用部位:肩頸、背部、腳部
f.腳刀
適用部位:脊椎兩側
g.腳掌
適用部位:下肢、臀部、 背部
按摩功效
a.對皮膚:可以去除停留在皮膚表面的汙垢,預防皮膚表面的鬆弛
b.對血管:舒張血管,使血液量增加,使血液循環良好
c.對肌肉:得到適當的休息,獲得紓解
d.對神經:可以中樞及末梢神經系統產生興奮及紓解作用 1-5按摩力道 力道的刺激度可分為:強、中、弱。通常刺激穴位後有痠、脹、微痛、麻的感覺,受壓部位有明顯的凹陷,力道約3公斤左右是屬於「強度刺激 ;而「中度刺激 力道則在2公斤左右,受刺激之穴位會有痠痛感,受壓部位會出現較深的凹陷;通常力道在1公斤左右是屬於「弱度刺激 ,受刺激的穴位會感到有壓力感,受壓部位呈現略為的凹陷。穴位按摩最重要的是以舒服為原則,力道慢則深;快則淺。

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